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boyu博鱼官网行动起来用强大执行力实现目标『心灵加油站』(195)
现代人普遍重视健康,我们身边的很多朋友都有健身减肥的想法。说起健身,很多人可能都制定过自己的锻炼计划:办张健身卡boyu博鱼官网,报个课程,今天跑间歇,明天跑有氧,等等。可是计划很美好,落实起来却很难。
“今天天气不太好,不适合户外运动”“学习已经很累了,明天再锻炼吧”,总有各种借口,让人迟迟动不起来。这样的例子在日常生活中屡见不鲜,“动不起来”可能是执行力不足的表现。
执行力是人们在既定的战略和愿景的前提下,组织对内外部可利用的资源进行综合协调,制定出可行性的战略,并通过有效的执行措施,从而最终实现组织目标、达成组织愿景的一种力量。
执行力是一个人在面对挑战和困难时的坚韧和毅力boyu博鱼官网,直接关系到一个人是否能够坚持目标并取得成功。拥有强大的执行力可以帮助我们更好地应对生活中的各种挑战,克服困难,实现自己的目标和梦想boyu博鱼官网。
执行力主要包含三个要素。只有具备了以下三种要素,才能够拥有强大的执行力:
(1)目标明确。法国作家哈伯特在书中写道:“对于一只盲目航行的船来说,所有的风都是逆风”。明确的目标能够激发我们的内在动力,同时也能更容易地排除那些与目标无关的分心和干扰,让我们更好的集中精力去实现目标。
(2)行动计划。行动计划是为了明确每个步骤该如何执行、需要多长时间才能完成,以及如何评估执行效果等。好的行动计划可以增加我们行动的效率,让我们事半功倍,在增强我们的自信的同时增强我们的执行力。
(3)持续努力。苏轼在《晁错论》中写道:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志”。成功的道路往往充满艰辛,我们需要坚持不懈的努力,才能达成自己的目标。
那么为什么有的人拥有强大的执行力,而有的人却执行力不足呢?执行力不足可能是以下原因造成的:
(1)习惯性拖延。习惯性拖延是执行力弱的一种表现,往往做事情时能推则推,事到临头又手忙脚乱。例如,本来计划利用晚上的时间读书,但是吃完晚饭往床上一躺,就会给自己找拖延借口:“今天太晚了,明天再看”“都已经上床了,今天就算了吧”等,就把当天的读书计划拖延了过去。
(2)能力不匹配。这就是我boyu博鱼官网们常说的“心有余而力不足”,它会导致我们的工作推进不下去,缺乏执行的可能性。比如,有的学生在上课时没听懂老师讲授的专业知识,在完成课后相关作业时就会感到无从着手。
(3)缺乏重视度。当我们觉得工作可做可不做的时候,往往就失去了紧迫感,就很容易放弃努力的尝试。例如,平常跟同学聊天时,随口说了下今年一定要考过六级考试,但其实根本没放在心上,结果复习了没几天就开始三天打鱼,两天晒网,最终考试不了了之。
(1)立刻行动。分清楚事情的轻重缓急,避免没有头脑地一把抓。对于急需要处理的事情,要有马上就办的精神,把工作做在前面。不断地期待明日,只会“万事成蹉跎”。例如,为了完成晚上的阅读计划,晚饭后不要坐下来就玩游戏、刷小视boyu博鱼官网频,而是立刻直奔图书馆!
(2)复盘提升自我。先从容易做到的小目标开始,避免因力不从心,挫败执行积极性。当遇到能力不足时,不妄自菲薄,也不得过且过,而是花时间去学习,一点一点地自我提升。还要学会自己总结成功或失败的经验,有问题及时请教别人,进而获得全面的能力提升。
(3)找个伙伴相互监督。可以试试“公之于众法”。发个朋友圈,大胆告诉同伴朋友,让大家一起来监督你的执行情况,甚至可以打赌输了请吃饭之类。跟伙伴们共同完成某项任务,例如拉一个英语六级备考微信群,每天背单词、做习题后相互打卡,积极向上的氛围是提升执行力的强BUFF。
(4)找到非做不可的理由。我们可以在主观上提高对这份工作的重视程度,进一步认识到达成目标的直接意义或间接价值。如果能找到一个非做不可的理由,那就会带来源源不断的执行动力。
路虽远行则将至,事虽难做则必成,漫漫长路必见曙光。只有行动起来,才有实现目标的可能。提高自己的执行力,不要让自己的计划成为空谈,在行动中不断进步!
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